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Die verschiedenen Hanteltypen im Vergleich

Die verschiedenen Hanteltypen im Vergleich

Stefanie Hofmann

Langhantel vs. Kurzhantel Wer gewinnt das Rennen?Wir schlüsseln dir hier sämtliche Vor- und Nachteile auf, damit dir die Entscheidung vielleicht schon etwas leichter fällt. Beginnen wir mit ein paar Facts,...

Die verschiedenen Hanteltypen im Vergleich

Stefanie Hofmann

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Vorsätze durchziehen und fit werden!

Vorsätze durchziehen und fit werden!

Dennis Steinbacher

Du hast dir zum neuen Jahr vorgenommen, endlich abzunehmen und dich fitter zu fühlen? Super! Aber wie setzt du diesen Vorsatz in die Tat um? Eine Möglichkeit, die sich bewährt...

Vorsätze durchziehen und fit werden!

Dennis Steinbacher

Du hast dir zum neuen Jahr vorgenommen, endlich abzunehmen und dich fitter zu fühlen? Super! Aber wie setzt du diesen Vorsatz in die Tat um? Eine Möglichkeit, die sich bewährt...

10 Gründe, warum Fitnessbänder im Winter unverzichtbar sind.

10 Gründe, warum Fitnessbänder im Winter unverz...

Dennis Steinbacher

Die meisten von uns hören im Winter auf zu trainieren, weil wir denken, dass es zu kalt ist. Doch mit einem Fitnessband kannst du überall trainieren - sogar im Bett! 10 Gründe, warum...

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Dennis Steinbacher

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Mattensport | Teil 2

Mattensport | Teil 2

Stefanie Hofmann

Weiter geht’s! Im letzten Teil haben wir dir ein paar Basics für Bauch und Po gezeigt. Jetzt intensivieren wir das noch ein wenig. Bist du dabei? Im Folgebeitrag wird es...

Mattensport | Teil 2

Stefanie Hofmann

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Mattensport | Teil 1

Mattensport | Teil 1

Stefanie Hofmann

Du hast bereits eine unserer Matten? Perfekt, dann kann’s ja losgehen. Wir fassen euch hier in mehreren Teilen einige geniale Übungen zusammen. Du forderst dich selbst einmal mehr heraus. Was auch immer auf dich...

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Stefanie Hofmann

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Sport im Sommer | Gefahr und Vergnügen

Sport im Sommer | Gefahr und Vergnügen

Stefanie Hofmann

Die Temperaturen steigen gerade extrem. Es ist Hochsommer und der hat es in sich. Du bist sportlich und Training ist dir wichtig. Was musst du beachten? Fakten und Tipps für...

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