Plaques de pare-chocs vs. disques d'haltères en fonte | Quelle est la différence?

C'est la question que nous essayons de clarifier avec toi. Nous souhaitons t'offrir une sorte d'aide si l'utilité des plaques de pare-chocs t'a encore échappé.

Commençons donc par la nature des plaques de pare-chocs. Qu'est-ce qui rend ces disques de poids si spéciaux? Nous répondrions à cette question par "matériau et taille". Il s'agit ici de disques d'haltères en caoutchouc plein, enveloppés d'une feuille de vinyle Longlife High Performance, pour une finition parfaite, avec un diamètre assez grand de 45 cm.

La nature des poids en fonte? Attends un peu, nous allons vite le vérifier pour toi... ;-). Je pense que cette question s'explique d'elle-même.

En substance, nous trouvons cinq grandes différences entre les disques d'haltères en fonte et les plaques de pare-chocs:

  1. La prise en main: Un avantage évident pour les disques en fonte, car ils sont beaucoup plus faciles à saisir et à détacher du support de poids ou du squat rack.
    Avec les plaques de pare-chocs, c'est un peu plus difficile, mais c'est bien sûr possible.
  2. Le diamètre: Les plaques de pare-chocs sont ici les gagnants. Il est décisif pour la qualité de l'entraînement et l'exécution de divers exercices. Pour le deadlift, par exemple, la pression dans le bas du dos est réduite grâce au diamètre plus important des plaques de pare-chocs.
  3. L'éjection: Contrairement aux disques d'haltères en fonte, les plaques de pare-chocs peuvent être éjectés. Un largage de ces disques d'une hauteur d'un mètre peut se faire de manière contrôlée et sans problème.
  4. Absorption du bruit: Le matériau et le revêtement spécial des bumper plates permettent de réduire fortement le niveau sonore. Le mieux est de te procurer en plus notre sol de sport professionnel NEOLYMP,, afin que ton sol soit vraiment parfaitement protégé.
    Les disques d'haltères en fonte rebondissent et font beaucoup de bruit, ils résonnent plus longtemps et endommagent souvent le sol. Nous recommandons de ne pas faire tomber les barres d'haltères avec des disques en fonte.
  5. Le morcellement: Oui, les écarts de poids sont nettement plus faibles avec les disques d'haltères en fonte. Il est donc possible de morceler les poids de manière beaucoup plus libre et individuelle.
    Cependant, les plaques de pare-chocs ont un avantage important. En raison des poids beaucoup plus lourds, on peut aussi mettre beaucoup plus de poids sur une surface d'appui plus petite.

En lisant ces cinq points, on constate qu'il y a encore d'autres différences à prendre en compte. Chaque sportif poursuit des objectifs différents, privilégie des approches d'entraînement différentes et vit son quotidien sportif de manière différente. Les plaques de pare-chocs et les poids en fonte ne conviennent pas à tous les sportifs. A quel type de sportif appartiens-tu?

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