Tractions à la maison

La nouvelle barre de traction NEOLYMP est là et tu peux l'utiliser partout pour ton entraînement de pull-up! Elle se distingue par son installation particulièrement simple et sans vis, ainsi que par sa forme intelligente. Tu peux facilement ranger la barre de traction dans un coin étroit ou dans l'armoire.

Les tractions font partie des meilleurs exercices de fitness et entraînent presque tout le haut du corps. Ils sollicitent principalement le muscle large du dos, les fibres inférieures du muscle de la capuche, le grand et le petit muscle rhomboïde ainsi que le grand muscle rond. Les extenseurs du dos, les biceps, les fléchisseurs du bras et le muscle radial du bras sont également sollicités. La barre de traction peut en outre être utilisée pour différentes variations de pull-ups, afin de cibler plus particulièrement certains groupes musculaires.

Les crochets arrière stables de la barre de traction peuvent être repliés et bloqués pour que l'appareil atteigne une hauteur maximale de 5 cm. Pour pouvoir suspendre la barre Pull Up, il suffit de rabattre les crochets arrière vers l'extérieur.

La barre de traction est fabriquée à partir d'un tube métallique revêtu par poudre et donc inoxydable. Elle résiste à des charges allant jusqu'à 130 kg grâce à sa finition de haute qualité et à ses soudures massives. Elle convient à un grand nombre de portes avec cadre périphérique (veuillez vérifier les dimensions indiquées sur la page du produit).

Les poignées de la barre de traction, recouvertes de mousse à trois couches, sont particulièrement antidérapantes et résistantes à la déchirure. Les extrémités extérieures sont inclinées de manière ergonomique afin de pouvoir effectuer des tractions larges en ménageant les articulations.

Notre anneau métallique soudé au milieu de la barre de traction - conçu pour recevoir nos bandes pull-up NEOLYMP-Premium - est également particulier. La combinaison de la barre de traction et de la bande peut faciliter l'accès à l'entraînement de traction, surtout pour les débutants. En outre, tu disposes ainsi d'une variété d'exercices qui nécessitent une approche élevée.

Nous avons rassemblé ces exercices dans un nouveau livre électronique. Inscris-toi tout de suite à notre newsletter et sois informé dès que nous le publierons! Tu peux également consulter l'article de blog "Premier entraînement avec la barre de traction" pour obtenir de premières indications.

JETZT ZUGREIFEN!