Wirkungsvoller Muskelabbau, Mobilität & allgemeine Fitness verbessern
DAS ERWARTET DICH:
Dieser 8-wöchige Online-Präventionskurs ist speziell auf die sportlichen Bedürfnisse älterer Trainierender ab 60 Jahren abgestimmt. Der Kurs hat die Kräftigung deiner gesamten Muskulatur als Schwerpunkt – so kannst du wirkungsvoll Muskelabbau und Verkürzungen entgegenwirken, deine allgemeine Fitness verbessern und dein Herz-Kreislaufsystem trainieren.
Motivation & Trainingsspaß
Profi-Trainerin Michaela Holle begleitet dich mit leicht verständlichen Trainingseinheiten und motiviert bisher schon tausende Ü60-Trainierende zu mehr Fitness & Kraft im Alltag.
Flexibel & alltagstauglich
Trainiere wann es dir passt – schon etwa eine Stunde pro Woche genügt für effektives Training und wertvolles Wissen.
Persönlich betreut
Unser Experten-Team steht dir bei Fragen kompetent und freundlich zur Seite.
Bis zu 100 % Krankenkassenförderung
Die Kursgebühr wird von gesetzlichen Krankenkassen ohne Rezept anteilig oder vollständig erstattet.
Starte jetzt den nach § 20 Abs 1 SGB V zertifizierter Präventionskurs und genieße die Vorteile:
✔︎ Kraft, Mobilität und Selbständigkeit im Alltag erhalten
✔︎ Von Experten entwickelt, speziell für zu Hause
✔︎ Jede Woche ein neues Kursvideo
✔︎ Einfach umsetzbare Alltags- & Gesundheitstipps
✔︎ Auch für Einsteiger – direkt zum Mitmachen
✔︎ Gesundheit langfristig erhalten
Dein Geschenk: 6 Monate Gratis-Training und das gratis Trainings-Set zum Kurs
Trainings-Set aus Hanteln, Gymnastikband und Fitness-Loop
Einfach fit bleiben: Nach Abschluss deines Kurses schenken wir dir ein halbes Jahr Online-Fitness bei fitnessRAUM.de
- Über 2.300 Bewegungs- und Entspannungskurse
- Alle Kurse jederzeit flexibel verfügbar
- Über 70 mehrwöchige Programme
- Mehr als 25 Sportarten, Meditationen & Ernährungsprogramme
- Endet automatisch nach 6 Monaten – keine Kündigung nötig
