Les bandes de fitness, comme celles de NEOLYMP, sont un outil indispensable pour un entraînement ciblé et efficace. Ces bandes élastiques offrent une résistance variable adaptée à une variété d'exercices pour améliorer la force, la flexibilité et la coordination. Ils sont particulièrement efficaces pour l’entraînement en résistance car, contrairement aux poids libres, ils offrent une résistance constante à la traction qui active les muscles tout au long du mouvement.