Qu'est-ce qu'une kettlebell ?

Une kettlebell est un équipement d’entraînement en fonte. Il a la forme d'une balle avec une poignée attachée et peut être utilisé pour divers exercices tels que le balancement, le levage, le curling, l'arraché et la tenue. Les kettlebells sont disponibles en différents modèles, y compris des versions recouvertes de caoutchouc, entièrement en plastique ou en tissu spécial et pouvant être remplies de sable.