Spar-Set Reiseworkout

Mit den NEOLYMP Fitnessbändern ist es absolut möglich, Muskeln aufzubauen – vorausgesetzt, Du setzt auf das richtige Equipment. Der Schlüssel zum Muskelaufbau liegt darin, ausreichend Widerstand auf die Muskeln auszuüben, um kleine Risse in den Muskelfasern zu erzeugen. Dieser Prozess regt den Körper dazu an, stärkere und größere Muskeln aufzubauen, die sich an die Belastung anpassen. Zahlreiche Studien belegen, dass Muskeln auf den Widerstand von elastischen Bändern ähnlich reagieren wie auf freie Gewichte, solange der Widerstand vergleichbar ist.

Wichtig ist, den Widerstand schrittweise zu erhöhen, um progressive Überlastung zu erreichen, und sicherzustellen, dass der Widerstand während des gesamten Bewegungsablaufs spürbar ist, um die Zeit unter Spannung zu maximieren. Unsere NEOLYMP Fitnessbänder bieten genau diese progressive Spannung von Anfang an und sind daher perfekt geeignet, um Deine Muskeln effektiv zu fordern.

Damit Du das Beste aus Deinem Training herausholst, stellen wir Dir detaillierte Trainingsprogramme und Anleitungsvideos zur Verfügung, die Dich bei jeder Übung unterstützen. Und denk daran: Für den Aufbau von Muskelmasse ist die richtige Ernährung ebenso entscheidend wie das Training – egal, ob Du mit Hanteln oder mit unseren Fitnessbändern trainierst!

Der progressive Widerstand bei NEOLYMP Fitnessbändern verändert das Trainingsspiel vollständig. Anstatt einen konstanten Widerstand wie bei freien Gewichten zu bieten, erhöht sich der Widerstand, je weiter das Band gedehnt wird. Dieser Mechanismus passt perfekt zur Kraftkurve der Übung und macht Dein Training effizienter und schonender für die Gelenke.

Beispielsweise spürst Du bei einem Bizeps-Curl am Anfang der Bewegung, wo Deine Kraft am geringsten ist, weniger Widerstand. Wenn Du den Curl nach oben führst und Deine Kraft ihren Höhepunkt erreicht, steigt der Widerstand, sodass Du den maximalen Effekt erzielst. So kannst Du Deine Muskeln effektiv fordern, ohne die Gelenke unnötig zu belasten.

Ein häufiger Fehler bei Fitnessbändern ist jedoch, dass der Widerstand zu niedrig sein kann oder die Form nicht stimmt, wodurch der Muskel während des gesamten Bewegungsbereichs nicht ausreichend belastet wird. Um dem entgegenzuwirken, haben wir bei NEOLYMP unsere Bänder so entwickelt, dass sie bereits ab dem Start einer Übung etwa 60% ihrer maximalen Spannung bieten. Dadurch bleibt der Muskel während der gesamten Übung unter kontinuierlicher Spannung, was den Muskelaufbau optimiert.

Unsere Trainingsanleitungen und Videos zeigen Dir genau, wie Du die Bänder richtig platzierst und einsetzt, sodass Du die volle Wirkung des progressiven Widerstands von Anfang an spürst.

Kurz gesagt: Der progressive Widerstand ist kein Hindernis für den Muskelaufbau – im Gegenteil, mit den richtigen NEOLYMP Fitnessbändern revolutionierst Du Dein Training und maximierst Deine Erfolge!

Ja, die Fitnessbänder sind aus robusten Naturfasern gefertigt, extrem reißfest und halten auch intensiven Belastungen problemlos stand.

Nein, dank ihrer textilen Oberfläche liegen die Bänder angenehm auf der Haut und schneiden auch bei starkem Zug nicht ein.

Die Seillänge kann individuell angepasst werden, indem du die Stahlseile mithilfe der integrierten Fixierungen in den Griffen auf deine Körpergröße zuschneidest. Dadurch eignet sich das Springseil für Nutzer aller Größen, vom Einsteiger bis zum Profi.

Im Set enthalten sind zwei Stahlseile in den Farben Schwarz und Rot. Du kannst je nach Vorliebe, Trainingsort oder Nutzungssituation frei zwischen den Farben wählen oder dir eines als Ersatz zurücklegen.

Ja, die NEOLYMP Griffe sind für alle langen Fitnessbänder geeignet und können problemlos an deine Trainingsausrüstung angebracht werden.