Ensemble économique poids du corps avec bandes de fitness longues en tissu

Avec les bandes de fitness NEOLYMP, il est tout à fait possible de développer ses muscles – à condition d'utiliser le bon équipement. La clé du développement musculaire réside dans l'application d'une résistance suffisante sur les muscles pour provoquer de petites déchirures dans les fibres musculaires. Ce processus incite le corps à construire des muscles plus forts et plus volumineux, qui s'adaptent à la charge. De nombreuses études montrent que les muscles réagissent à la résistance des bandes élastiques de manière similaire à celle des poids libres, tant que la résistance est comparable.

Il est important d'augmenter progressivement la résistance pour atteindre une surcharge progressive, et de s'assurer que la résistance est perceptible tout au long du mouvement afin de maximiser le temps sous tension. Nos bandes de fitness NEOLYMP offrent précisément cette tension progressive dès le départ et sont donc parfaitement adaptées pour solliciter efficacement vos muscles.

Pour que vous tiriez le meilleur parti de votre entraînement, nous mettons à votre disposition des programmes d'entraînement détaillés et des vidéos explicatives qui vous accompagnent à chaque exercice. Et n'oubliez pas : pour développer la masse musculaire, une alimentation appropriée est tout aussi essentielle que l'entraînement – que vous vous entraîniez avec des haltères ou avec nos bandes de fitness !

La résistance progressive des bandes de fitness NEOLYMP change complètement la donne de l'entraînement. Au lieu d'offrir une résistance constante comme avec les poids libres, la résistance augmente à mesure que la bande est étirée. Ce mécanisme s'adapte parfaitement à la courbe de force de l'exercice et rend ton entraînement plus efficace et plus doux pour les articulations.

Par exemple, lors d'un curl biceps, tu ressens moins de résistance au début du mouvement, où ta force est la plus faible. Lorsque tu remontes le curl et que ta force atteint son pic, la résistance augmente, ce qui te permet d'obtenir un effet maximal. Ainsi, tu peux solliciter efficacement tes muscles sans surcharger inutilement les articulations.

Une erreur fréquente avec les bandes de fitness est que la résistance peut être trop faible ou que la forme n'est pas correcte, ce qui fait que le muscle n'est pas suffisamment sollicité sur toute l'amplitude du mouvement. Pour y remédier, chez NEOLYMP, nous avons conçu nos bandes pour qu'elles offrent environ 60 % de leur tension maximale dès le début de l'exercice. Ainsi, le muscle reste sous tension continue pendant tout l'exercice, ce qui optimise la construction musculaire.

Nos guides d'entraînement et vidéos te montrent exactement comment positionner et utiliser correctement les bandes, afin que tu ressentes pleinement l'effet de la résistance progressive dès le départ.

En résumé : la résistance progressive n'est pas un obstacle à la prise de muscle – au contraire, avec les bonnes bandes de fitness NEOLYMP, tu révolutionnes ton entraînement et maximises tes résultats !

Non, les protections spéciales en TPU protègent le cadre de manière fiable et ne laissent aucune trace, rayure ou décoloration.

Elle s'adapte à tous les cadres de porte courants d'une profondeur de 12 à 21 cm - sans vis ni perçage.

Les anneaux et sangles supportent sans problème des charges élevées jusqu'à 400 kg, idéaux pour des entraînements intensifs avec le poids du corps, des Muscle-Ups ou des dips.

Nous utilisons du bois de bouleau de haute qualité car il offre une prise naturelle, absorbe efficacement la transpiration et empêche de glisser. De plus, le bois est agréable au toucher et plus durable que de nombreuses variantes en plastique.

Les anneaux sont en bois de bouleau robuste avec une surface résistante à la transpiration et à l'eau, la pluie ou les mains humides ne posent donc aucun problème pendant l'entraînement.