NEOLYMP | Effective Bodyweight Exercises for Training

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Mann hält eine Plank-Position auf einer Fitnessmatte. Fokus auf Core-Stabilität und Körperspannung. Perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining im Homegym.

Ultimate Muscle Building: 5 Bodyweight Exercises for Extreme Muscle Growth

Frau macht Fahrrad-Crunches auf einer Neolymp Fitnessmatte. Fokus auf Bauchmuskeltraining und Stabilität. Perfekt für ein intensives Core-Workout zu Hause.

Endurance Booster: Top 5 Bodyweight Exercises for More Strength and Conditioning

Frau führt einen hohen Kick auf einer Neolymp Fitnessmatte aus. Sie trägt ein grünes Sportoutfit und demonstriert Flexibilität und Kraft. Ideal für Kampfsport- oder Fitnessübungen.

Functional fitness power pack: 5 bodyweight key exercises for mobility and strength

Mann führt eine dynamische Dehnübung auf einer Fitnessmatte aus. Er dreht den Oberkörper zur Seite und hebt einen Arm. Perfekt zur Verbesserung der Mobilität und Flexibilität.

Full-Body Strength Circuit: 5 Essential Bodyweight Exercises for Balance and Power

Alt-Text: "Frau dehnt sich, indem sie ein Bein auf das Geländer legt. Sie trägt ein grünes Sportoutfit und nutzt eine Neolymp Fitnessmatte im Hintergrund. Ideal für Flexibilitätstraining und Aufwärmübungen.

Perfect Start: 5 Simple Bodyweight Exercises for Fitness Beginners

Mann in sportlicher Pose, der ein Widerstandsband um die Oberschenkel verwendet und eine Übung ausführt, um die Beinmuskulatur zu stärken. Das helle, minimalistisch eingerichtete Zimmer bietet eine entspannte Trainingsatmosphäre.

Products used

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Fitness mat - extra thick and non-slip - color variant: Black

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Fitness mat - extra thick and non-slip From 34,99 €

Training mit Widerstandsband und verschiedene Widerstandsstufen und ihre Gewichtsbereiche von 5 kg bis 60 kg sind zu sehen

Vergleichstabelle Fitnessstudio und Allround-Set, in Bezug auf Kosten, Zeit, Trainingsort, Reisetauglichkeit und Garantie

Fitness Bands Allround Set – Fabric Fitness Bands incl. Accessories & 400 Exercises From 99,99 €

Fünf Fitnessbänder in den Farben Schwarz, Blau, Grün, Orange und Rot. Daneben eine schwarze Tragetasche und ein Türanker.

Eine Frau macht eine Yogaübung auf einer grünen Yogamatte mit einem langen Fitnessband.

Training mit Widerstandsband und verschiedene Widerstandsstufen und ihre Gewichtsbereiche von 5 kg bis 60 kg sind zu sehen

Übung mit grünem Widerstandsband auf einer Fitnessmatte, mit den Texten: "stabilen Stoff" und "hautfreundliches Material"

Long fabric fitness bands From 14,99 €

Fünf verschiedene Fitnessbänder von Neolymp in verschiedenen Farben und Widerstandsstufen sind zusammen mit einer Tragetasche dargestellt. Im Hintergrund sind E-Books von Neolymp zu sehen, die über 100 Übungen und verschiedene Trainingsanleitungen bieten. Die Fitnessbänder sind beschriftet mit: Hot Like Hell, Melting, Glow, Burning.

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Zwei Personen, eine Frau und ein Mann, halten Fitnessbänder von Neolymp in verschiedenen Farben. Die Bänder repräsentieren unterschiedliche Widerstandsstufen von 2,5 bis 20 kg, farbcodiert von Rot bis Schwarz. Im unteren

100% waschbare Baumwolle, die bei 30°C gewaschen werden kann, dargestellt durch ein Neolymp Handgelenkband, das teilweise in Wasser eingetaucht ist. Der Text hebt die Weichheit und Geruchsfreiheit des Materials hervor. Weitere Symbole zeigen die Waschtemperatur und das Material (Baumwolle) an.

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Ein Mann führt in einem modern eingerichteten Raum eine Übung mit einem roten Widerstandsband durch. Er steht aufrecht und zieht das Band mit beiden Händen nach oben, während es unter seinen Füßen fixiert ist. Im Hintergrund sind eine Treppe, ein Stuhl und Fitness-Equipment zu sehen.

Übersichtsgrafik der Neolymp-Widerstandsbänder in verschiedenen Widerstandsstufen. Die Stufen reichen von X-Light (8-16 kg) bis X-Heavy (64-116 kg). Verschiedene Sets werden hervorgehoben, darunter ein 3er Set Light, ein 3er Set Pro und ein 6er Set.

Eine Frau in Sportkleidung verwendet ein orangenes Neolymp-Widerstandsband für ein Widerstandstraining. Auf der linken Seite des Bildes steht der Text „Extrem flexibel“, begleitet von einer Nahaufnahme des Widerstandsbands.

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Ein Mann in einem schwarzen T-Shirt und schwarzen Shorts führt eine Übung durch, bei der er ein blaues Widerstandsband mit der Aufschrift "NEOLYMP MELTING" verwendet. Das Band ist hinter seinem Rücken befestigt, während er seine rechte Hand nach vorne streckt und eine Faust formt, als würde er einen Boxschlag ausführen. Die Szene spielt sich in einem Raum mit weißen Backsteinwänden und einem Fenster im Hintergrund ab.

Eine Grafik zeigt die Maße eines schwarzen Kreuzwandankers. Die Abmessungen sind deutlich markiert: Der Durchmesser der oberen Ansicht beträgt 12 cm, mit einem inneren Abstand von 8 cm. Die seitliche Ansicht zeigt eine Höhe von 6,6 cm und eine Materialstärke von 0,5 cm. Der Text "Maße" ist oben links in roter und schwarzer Schrift hervorgehoben.

Ein Mann führt eine Übung mit einem Widerstandsband durch, das an einem Kreuzwandanker befestigt ist. Der Text auf dem Bild hebt hervor, dass das Training vielseitig für die Arm- und Rückenmuskulatur eingesetzt werden kann. Die Wörter "Arm" und "Rückenmuskulatur" sind in roter Farbe hervorgehoben. Unterhalb des Textes ist das Wort "Anwendung" zu sehen, begleitet von Symbolen, die auf Übungen für Arm und Rücken hinweisen.

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Eine Frau in heller Sportkleidung steht in einem modernen Innenraum und benutzt ein orangenes Widerstandsband, das an einer schwarzen Griffschlaufe befestigt ist. Sie hält den Griff mit beiden Händen und führt eine Zugübung durch. Im Hintergrund steht ein schwarzes Regal mit einer Vase, die getrocknete Gräser enthält. Die Wände sind weiß, und der Raum wirkt hell und minimalistisch.

Eine schwarze, rutschfeste Griffschlaufe mit den Maßen 28 cm in der Höhe und 14 cm in der Breite ist abgebildet. Der Griff hat einen roten "NEOLYMP"-Schriftzug auf einem schwarzen Gurt. Ein silberner D-Ring befindet sich oben an der Schlaufe. Der Hintergrund ist geometrisch gemustert in hellen und rosafarbenen Tönen, und in der oberen rechten Ecke ist ein Flammensymbol zu sehen.

Nahaufnahme eines schwarz-grünen, rutschfesten Griffs, der an einem schwarzen Gurt befestigt ist. Darunter ist ein silberner D-Ring zu sehen, der ebenfalls an einem schwarzen Gurt angebracht ist. Auf der rechten Seite des Bildes steht in weißen Buchstaben auf rotem Hintergrund: "RUTSCHFESTER GRIFF", "VERSCHLEISSFEST", "EXTREM LANGLEBIG". Ein Flammensymbol ist oben platziert. Der Hintergrund zeigt unscharf ein Fitnessstudio.

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