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Rückengesundheit bequem von zuhause – einfach online!
DAS ERWARTET DICH:
In diesem 8-wöchigen Online-Präventionskurs lernst du, wie du deine Haltung verbessern, Alltagsrückenbeschwerden vorbeugen und Verspannungen lösen kannst. Auf dich warten acht Kurse für deinen Rücken, viele interessante Informationen rund um das Thema (Rücken-)Gesundheit und Prävention, hilfreiche Tipps und kleine Übungen für deinen Alltag.
Fundiertes Wissen, effektives Training & Motivation
Fitness-Trainerin Elisa Dambeck, Sportpädagogin und Rückenschullehrerin Marion Gimber und Experte für betriebliches Gesundheitsmanagement sowie Sportwissenschaftler Dirk Pinning sorgen für dein Trainingserlebnis, das dich und deinen Rücken nachhaltig stärkt.
Flexibel & alltagstauglich
Trainiere wann es dir passt – schon etwa eine Stunde pro Woche genügt für effektives Training und wertvolles Wissen.
Persönlich betreut
Unser Experten-Team steht dir bei Fragen kompetent und freundlich zur Seite.
Bis zu 100 % Krankenkassenförderung
Die Kursgebühr wird von gesetzlichen Krankenkassen ohne Rezept anteilig oder vollständig erstattet.
Starte jetzt den nach § 20 Abs 1 SGB V zertifizierter Präventionskurs und genieße die Vorteile:
✔︎ Rückenbeschwerden entgegenwirken und vorbeugen
✔︎ Von Experten entwickelt, speziell für zu Hause
✔︎ Jede Woche ein neues Kursvideo
✔︎ Einfach umsetzbare Alltags- & Gesundheitstipps
✔︎ Auch für Einsteiger – direkt zum Mitmachen
✔︎ Für einen langfristig gesunden & fitten Rücken
Dein Geschenk: 6 Monate Gratis-Training
Einfach fit bleiben: Nach Abschluss deines Kurses schenken wir dir ein halbes Jahr Online-Fitness bei fitnessRAUM.de
- Über 2.300 Bewegungs- und Entspannungskurse
- Alle Kurse jederzeit flexibel verfügbar
- Über 70 mehrwöchige Programme
- Mehr als 25 Sportarten, Meditationen & Ernährungsprogramme
- Endet automatisch nach 6 Monaten – keine Kündigung nötig
