Comparaison de nos bracelets de fitness
Vous vous demandez quel groupe utiliser pour quel exercice ? Nous vous aiderons à décider. Vous trouverez ici un aperçu clair de certaines des différences et de l'application respective des bandes. Commençons directement par notre classique absolu et préféré de nombreux athlètes, nos mini-bandes.
FAITS DURS
- Les mini bandes NEOLYMP : longueur simple de 33 cm, coton, tissé, lavable, anneau
- Les bandes de traction NEOLYMP : longueur unique de 103 cm, coton, tissées, lavables, anneau
- Les Bandes de Résistance Lourdes NEOLYMP : longueur simple de 103 cm, latex naturel, tension maximale, anneau
- Les bandes plates NEOLYMP : longueur de 200 cm, latex naturel, extrémités ouvertes
METTEZ-VOUS EN FORME AVEC DES BANDES DE RÉSISTANCE
Les mini-bandes NEOLYMP
- Exercices : Squats | Fentes latérales | Fentes arrière | Le genou se lève | Grenouille | Extension des triceps | Les jambes se lèvent tendues et pliées et bien d'autres encore
- Muscles cibles : abducteurs, tronc, abdomen, fléchisseurs de la hanche, muscles des jambes entières, épaule, poitrine, triceps, extension du dos, fesses.
- Avantages : Bandes en tissu agréables sur la peau, résistantes et lavables, entraînement optimal des abdominaux, des jambes et des fesses
Les bandes de traction NEOLYMP
- Exercices : aviron debout | aviron assis | Pompes | Curls biceps | Squat aérien | Soulevés de terre et bien d'autres
- Muscles cibles : dos, épaules, biceps, poitrine
- Avantages : Bandes en tissu agréables sur la peau, haute résistance, durables et lavables, utilisables pour les tractions
Nous avons publié notre propre livre électronique sur les bandes de traction, dans lequel vous trouverez de nombreux exercices différents, expliqués en détail et bien plus d'informations. Lorsque vous achetez un de nos bracelets vous recevrez le code et ainsi accéder à tous nos e-books.
Les bandes de résistance lourde NEOLYMP
- Exercices : Papillon | Étirements des triceps | Aviron | Bandes croisées Pull Backs | Pots-de-vin | Compagnon de bouche d'incendie et bien d'autres
- Muscles cibles : dos, épaules, biceps, poitrine
- Avantages : résistance maximale, sollicitation maximale des muscles, utilisable pour les tractions
Les bandes plates NEOLYMP
- Exercices : Échauffement | Exercices d'étirement | la mobilisation
- Muscles cibles : n’importe quel groupe musculaire
- Avantages : grande amplitude de mouvement, utilisable individuellement pour tous les exercices d'échauffement et d'étirement, faible résistance
Pourquoi un groupe de fitness, demandez-vous ? D'une part, aucun autre appareil d'entraînement n'est aussi petit et maniable que tous ces groupes. Vous pouvez vous entraîner avec eux absolument n'importe où et à tout moment sans avoir à les transporter. D'un autre côté, les bandes de résistance sont idéales pour étirer les muscles, les échauffer ou, selon la résistance, pour un entraînement vraiment intensif. Des unités d'endurance et de renforcement musculaire peuvent ainsi être complétées avec succès. Flexible, doux pour les articulations et peut être utilisé par absolument tous les athlètes, qu'ils soient débutants ou professionnels.
Quelques mots supplémentaires sur nos bandes plates : vous connaissez peut-être ces bandes sous le nom de « Thera-Band® ». Mais ce n’est en réalité PAS un terme générique. Il s'agit d'un nom de société enregistré, c'est pourquoi il n'est utilisé nulle part sur notre site Web. Alors maintenant, parlons un peu de nos bandes plates. Avec une longueur de deux mètres, une amplitude de mouvement extrêmement large est possible, ce qui est difficile à obtenir avec d'autres ceintures. Ils sont idéaux pour débuter avec les débutants, car ils ont une résistance nettement inférieure à celle de notre autre gamme de bandes. Vous entraînez également sans aucun doute les muscles de vos épaules, de votre ventre, de vos bras et de votre dos de manière ciblée, mais de manière beaucoup plus douce. Par conséquent, ces bandes sont également parfaites pour que chaque athlète puisse s'échauffer, s'étirer et se mobiliser avant l'entraînement. Les bandes plates peuvent généralement être trouvées dans les pratiques physiques. Les muscles sont reconstruits en douceur après des blessures à l'aide d'une bande plate. Maintenant, ce groupe vient chez vous et élargit votre routine d'entraînement.
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