Entraînement polyvalent

Les 650 muscles de notre corps doivent être sollicités de manière équilibrée. Un entraînement équilibré et varié est indispensable pour notre musculature. Notre activité sportive ne doit en aucun cas être forcée. Pour que la motivation reste, un certain facteur plaisir doit être présent. Les bandes de fitness NEOLYMP contribuent fortement à la motivation, car plaisir et sport sont réunis.

Qui connaît la structure d'une salle de sport sait qu'on y trouve principalement des appareils qui ne travaillent qu'un ou quelques groupes musculaires. Cela entraîne un entraînement unilatéral, qui peut vite devenir monotone et faire perdre le plaisir du sport. Avec nos bandes de fitness, tu as cependant à ta disposition d'innombrables exercices qui sollicitent presque tous tes muscles – un entraînement polyvalent est donc garanti.

Compose ton propre plan d'entraînement, selon tes préférences. Veille à un entraînement varié - notre livre d'entraînement pour bandes de fitness peut t'être d'une grande aide.
C'est non seulement plus sain, mais aussi plus amusant. Si possible, entraîne-toi devant un miroir. Car pour l'esthétique, les bonnes proportions jouent un rôle très particulier.

Encourage-toi toi-même et emporte les résultats ainsi que la bonne sensation de l'entraînement précédent dans ta prochaine séance.

Le fait de savoir que tes jambes se sentiront aussi bien après le prochain entraînement que tes bras après la séance d'aujourd'hui avec la bande de fitness te motivera encore plus.

Essaie progressivement de nouveaux exercices. Peut-être trouveras-tu bientôt ton exercice préféré avec bande de fitness. Ton corps et ta coordination en bénéficieront particulièrement en sollicitant de nouveaux groupes musculaires.

Tu trouveras beaucoup d'autres conseils motivants et fitness passionnants dans notre eBook. Il t'aide aussi à créer un plan d'entraînement avec bande de fitness et à gérer ton alimentation. Tu le reçois gratuitement lorsque tu commandes l'une de nos bandes de fitness.

Foto: Barroa Artworks