Entraînement polyvalent

Les 650 muscles de notre corps doivent être utilisés de la même manière. Un entraînement équilibré et varié est essentiel pour nos muscles. Notre activité sportive ne doit en aucun cas être forcée. Afin de maintenir la motivation, il doit y avoir un certain facteur de plaisir. Les bandes de fitness NEOLYMP contribuent à un haut niveau de motivation car plaisir et sport se conjuguent.

Quiconque connaît la structure d'une salle de fitness sait que l'on y trouve principalement des appareils qui n'entraînent qu'un ou quelques groupes musculaires. Cependant, cela se traduit par un entraînement unilatéral, qui peut vite devenir trop monotone et le plaisir du sport est perdu. Cependant, avec nos bandes de fitness, vous disposez d'innombrables exercices qui sollicitent presque tous vos muscles.

Élaborez votre propre plan de formation, adapté à vos préférences. Assurez-vous que votre entraînement soit varié - notre livre d'entraînement pour les bandes de fitness peut vous être d'une grande aide.
C'est non seulement plus sain, mais aussi plus amusant. Si possible, entraînez-vous devant un miroir. Les proportions correctes jouent un rôle très particulier en esthétique.

Encouragez-vous et emportez avec vous les résultats et les bonnes sensations de l'entraînement précédent lors de votre prochain entraînement.

Savoir que vos jambes se sentiront aussi bien après la prochaine séance d'entraînement que vos bras après l'entraînement d'aujourd'hui avec la bande de résistance vous motivera encore plus.

Essayez de nouveaux exercices petit à petit. Vous pourriez même bientôt trouver votre nouvel exercice de groupe de fitness préféré. Cela profite aussi particulièrement à votre corps et à votre coordination pour travailler de nouveaux groupes musculaires.

Vous pouvez trouver de nombreux autres conseils de motivation et de remise en forme passionnants dans notre e-book. Il vous aide également à créer un plan d’entraînement avec bandes de résistance et votre régime alimentaire. Vous l'obtenez gratuitement lorsque vous commandez l'un de nos groupes de fitness.

Photo de : Barroa Artworks