
Abkühlen, aber wozu?
Im vorangegangenen Beitrag sprachen wir über das Warm-up und warum es unabdingbar sein sollte. Doch was jetzt folgt, ist mindestens genauso wichtig...
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Mehr lesenAufwärmen, aber wozu? Genau diese Frage wird allzu oft gestellt, deshalb haben wir ein paar Antworten für dich parat. Das Warm-up solltest du niema...
Mehr lesenBjörn freut sich auf deine Nachricht und hilft dir bei all deinen Fragen.
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