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10 Gründe, warum Fitnessbänder im Winter unverzichtbar sind.

10 Gründe, warum Fitnessbänder im Winter unverz...

Dennis Steinbacher

Die meisten von uns hören im Winter auf zu trainieren, weil wir denken, dass es zu kalt ist. Doch mit einem Fitnessband kannst du überall trainieren - sogar im Bett! 10 Gründe, warum...

10 Gründe, warum Fitnessbänder im Winter unverz...

Dennis Steinbacher

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Mattensport | Teil 2

Mattensport | Teil 2

Stefanie Hofmann

Weiter geht’s! Im letzten Teil haben wir dir ein paar Basics für Bauch und Po gezeigt. Jetzt intensivieren wir das noch ein wenig. Bist du dabei? Im Folgebeitrag wird es...

Mattensport | Teil 2

Stefanie Hofmann

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Mattensport | Teil 1

Mattensport | Teil 1

Stefanie Hofmann

Du hast bereits eine unserer Matten? Perfekt, dann kann’s ja losgehen. Wir fassen euch hier in mehreren Teilen einige geniale Übungen zusammen. Du forderst dich selbst einmal mehr heraus. Was auch immer auf dich...

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Stefanie Hofmann

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HEALTHY FOOD | Sommer-Edition 2022

HEALTHY FOOD | Sommer-Edition 2022

Stefanie Hofmann

Es ist heiß, der Hochsommer ist da. Was isst man, wenn die Temperaturen so in die Höhe schnellen?Allem voran natürlich Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt. Wir haben für dich...

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Sport im Sommer | Gefahr und Vergnügen

Sport im Sommer | Gefahr und Vergnügen

Stefanie Hofmann

Die Temperaturen steigen gerade extrem. Es ist Hochsommer und der hat es in sich. Du bist sportlich und Training ist dir wichtig. Was musst du beachten? Fakten und Tipps für...

Sport im Sommer | Gefahr und Vergnügen

Stefanie Hofmann

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NEOLYMP-Trainingscamp 4.0

NEOLYMP-Trainingscamp 4.0

Stefanie Hofmann

Wenn du die vorangegangenen drei Workouts ein paarmal durchgezogen hast, freust du dich jetzt bestimmt auf was Neues. Wir haben für dich wieder ein rundes, knackiges Bodyweight-Workout erstellt, mit dem...

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