Bauchroller mit Knieauflage und 3 Trainingsstufen - - Bauchtrainer von NEOLYMP | Fitnessequipment und Sportartikel

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Bauchroller mit Knieauflage und 3 Trainingsstufen

Dein Shortcut zu definierten Bauchmuskeln

12,74 €~~19,99 €~~ inkl. MwSt.

Verstellbares Design: Passt sich deinen Bedürfnissen an
Anti-Rutsch-Beschichtung: Sicherer Halt auf allen Böden
Effektives Training: Stärkt Bauch, Rücken und Schultern

Im Produkt enthalten:

Bauchmuskeltrainer mit 3 Rädern
Zwei Adapterstücke
Kniepad
Video-Übungen

Der NEOLYMP Bauchroller schafft einen flachen Bauch und definierte Muskeln. Die 3-lagigen Schaumstoffgriffe vom Abwheel bieten Komfort und Grip, das extra breite Rad und die Anti-Rutsch-Beschichtung geben Stabilität und Sicherheit. Der Bauchmuskeltrainer ist mit bis zu 150 kg belastbar.

Kostenloser Versand ab 50€

5 Jahre Garantie

Brauchst du Hilfe beim Training?

Auf unserer Übungsseite warten über 350 kostenlose Übungen auf dich, perfekt abgestimmt auf unsere hochwertigen Fitnessprodukte.

Stabiler Bauchtrainer für intensives Training

Der Bauchtrainer mit 3-lagigen Schaumstoffgriffen und extra breitem Rad bietet optimalen Grip und Stabilität bis 150 kg. Perfekt für intensives Krafttraining ohne Rutschen. Dein Fitness-Zubehör mit dem Coremaster für ein effektives Workout.

Vielseitiges Training für Deine Muskeln

Verbrenne Bauchfett und stärke Deine Bauch-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur mit dem Bauchtrainer. Für Einsteiger bis Profis, individuell anpassbar mit bis zu 3 Rädern. Baue ein Sixpack auf und verbessere Deine Gesamtfitness mit dem Fitness-Zubehör.

Platzsparend und leicht zu reinigen

Der Bauchtrainer für Zuhause ist platzsparend, leicht transportabel und mit spezieller Riffelung im Gummi für alle Böden geeignet. Wische die Bauchrolle einfach mit einem feuchten Tuch ab, und der Ab Roller ist bereit für die nächste Trainingseinheit.

Gezieltes Training für ein sichtbares Sixpack

Der Bauchmuskeltrainer ist speziell konzipiert, um Deine Kernmuskulatur zu stärken und ein sichtbares Sixpack zu formen, ideal sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fitness-Enthusiasten. Trainiere jederzeit und überall ohne Einschränkungen.

Kostenloses E-Book für Dein Training

Mit dem Bauchtrainer E-Book erhältst Du umfangreiche Bauchroller-Videoübungen, um Deine Ziele im Krafttraining, Muskelaufbau oder beim Abnehmen zu erreichen. Die Coremaster-Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet.
Was muss ich bei Bauchtrainern beachten?

Beim Einsatz von Bauchtrainern gibt es einige wichtige Punkte zu beachten, um maximale Effektivität und Sicherheit zu gewährleisten:
1. Korrekte Ausführung: Achte darauf, dass du die Übungen korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Eine saubere Bewegungsausführung ist entscheidend, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
2. Progressive Steigerung: Beginne mit einem angemessenen Trainingsniveau und steigere die Intensität und den Widerstand allmählich, um Überlastungen zu vermeiden und kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
3. Vielfalt: Variiere deine Übungen regelmäßig, um alle Bereiche der Bauchmuskulatur zu trainieren und Plateaus zu vermeiden. Kombiniere Bauchmuskel-, seitliche Bauchmuskel- und untere Bauchmuskelübungen für ein ganzheitliches Training.
4. Atmung: Achte auf eine kontrollierte Atmung während der Übungen. Atme beim Anspannen der Bauchmuskeln aus und beim Entspannen ein, um die Spannung aufrechtzuerhalten und die Effektivität der Übung zu steigern.
5. Richtige Einstellung: Stelle sicher, dass deine Bauchtrainer richtig eingestellt sind und sicher auf einem stabilen Untergrund platziert sind, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten. Überprüfe regelmäßig die Geräte auf etwaige Verschleißerscheinungen oder Defekte.
6. Ausreichende Erholung: Gib deinem Körper ausreichend Zeit zur Erholung zwischen den Trainingseinheiten, um Muskelregeneration und -wachstum zu ermöglichen. Übertraining kann zu Verletzungen führen und den Fortschritt behindern.
7. Konsultation eines Experten: Wenn du neu im Bauchtraining bist oder gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere einen Fitnessfachmann oder einen Arzt, um sicherzustellen, dass dein Trainingsprogramm zu deinen individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten passt.
Indem du diese Punkte beachtest und dein Bauchtraining sorgfältig planst und ausführst, kannst du optimale Ergebnisse erzielen und Verletzungen vorbeugen.

Frau macht eine Übung mit einem Bauchroller in kniender Position, trägt ein grünes Fitness-Outfit und befindet sich in einem modernen, minimalistisch eingerichteten Raum mit Holzboden.

Frau führt eine Bauchmuskelübung mit einem Bauchroller in kniender Position durch, trägt ein grünes Fitness-Outfit und befindet sich auf einem Holzboden.

5 Jahre Garantie

inkl. Übungen

3 Trainingsstufen

Mann trainiert mit einem Bauchroller auf einer schwarzen Fitnessmatte in kniender Position, trägt graues T-Shirt und blaue Shorts in einem modern eingerichteten Fitnessraum.

Nahaufnahme eines Ab-Rollers, den ein Mann in den Händen hält. Der Fokus liegt auf dem Griff und den Rollen, während die Person auf einer weißen Treppe sitzt. Der Ab-Roller hat eine rote und schwarze Farbgebung und wird für Bauchmuskelübungen verwendet. Die Szene vermittelt ein Gefühl der Vorbereitung auf das Training oder eine kurze Pause, um das Fitnessgerät zu betrachten.

Frau benutzt ein Bauchroller auf einem Holzboden für ein Core-Training in kniender Position und trägt ein grünes Fitness-Outfit.

Nahaufnahme eines dreifach gestapelten Ab-Rollers, den ein Mann in den Händen hält. Der Ab-Roller hat rote und schwarze Räder, die für Stabilität sorgen, während der Mann sich auf ein intensives Core-Training vorbereitet. Der muskulöse Oberkörper des Mannes deutet auf eine engagierte Trainingsroutine hin. Diese Szene betont die Vielseitigkeit und Effektivität des Ab-Rollers als Trainingsgerät zur Stärkung der Bauchmuskulatur.

Wähle die Anzahl der Räder nach deinem Fitnesslevel

Stelle ihn genau so ein, wie es für dich am besten passt. Wenn du gerade erst anfängst, sind drei Räder ideal. Sobald du dich stärker fühlst und bereit für mehr Herausforderung bist, kannst du die Anzahl der Räder reduzieren, um die Intensität zu erhöhen.

Person, die ein Kniebeugen-Workout mit einem roten Widerstandsband von Neolymp durchführt, während sie sich in einem hellen Raum mit minimalistischem Interieur befindet.

Roll dich fit, ohne aus der Bahn zu geraten

Der Bauchroller bietet mit seinen 3-lagigen Schaumstoffgriffen und einem extra breiten Rad optimalen Grip und Stabilität bis 150 kg. Erlebe die Sicherheit und den Komfort, den du für intensive Workouts benötigst.

Ein Mann führt ein Core-Training mit einem Ab-Roller auf einem Holzboden durch. Er ist in der Ausgangsposition und streckt sich weit nach vorne, um seine Bauchmuskeln zu aktivieren. Sein Oberkörper ist muskulös und er verwendet eine Kniematte zur Unterstützung. Der Raum ist modern eingerichtet, was auf ein Heimtraining hinweist. Die Übung zeigt eine effektive Methode zur Stärkung der Bauchmuskulatur.

Verbrenne dein Bauchfett und baue Muskeln auf

Verbessere deine Bauch-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur durch effektive Übungen. Spüre den Fortschritt, während du dich von Einsteiger- bis Profi-Niveau steigerst und dein Sixpack formst.

Trainiere überall und jederzeit

Der Bauchroller ermöglicht ein gezieltes Training deiner Kernmuskulatur und ist ideal für Anfänger und erfahrene Fitness-Enthusiasten. Trainiere, wann und wo du willst.

Bekannt aus

Ein Mann sitzt entspannt auf einer Treppe in einem modernen Raum mit großen Fenstern und natürlichem Licht. Er hält einen Ab-Roller in den Händen und scheint eine Pause von seinem Training zu machen. Der Raum ist stilvoll eingerichtet, mit einer Vase voller Pampasgras und dekorativen Kissen, was eine angenehme und ruhige Atmosphäre vermittelt. Die Szene zeigt einen Moment der Entspannung und Selbstreflexion nach einem Workout.

Häufige Fragen zum Produkt (FAQs)

Kann ich den Bauchtrainer auf Parkett oder Fliesen nutzen? +

Ja, die Anti-Rutsch-Räder schützen deinen Boden und bieten auf allen Untergründen sicheren Halt, ohne Kratzer.

Wie unterscheidet sich der Bauchtrainer mit 3 Rädern von anderen Modellen? +

Die 3-Rad-Konstruktion sorgt für extra Stabilität und mehr Kontrolle – ideal für intensives Training mit sicherem Bewegungsablauf, auch für Fortgeschrittene.

Wie laut ist der Bauchroller beim Training? +

Dank geräuschdämpfender Materialien ist das Training leise - ideal für Wohnungen oder späte Workouts.

Ist der Bauchtrainer auch für Rücken- und Schultermuskeln geeignet? +

Neben den Bauchmuskeln werden auch Rücken, Schultern und Arme gezielt aktiviert – für ein effektives Oberkörpertraining.

Welches Zubehör ist im Lieferumfang des NEOLYMP Bauchtrainers enthalten? +

Neben dem Bauchtrainer selbst erhältst du eine komfortable Knieunterlage für angenehmes und knieschonendes Training sowie Zugang zu einem umfangreichen E-Book mit Videoübungen, um dein Workout optimal zu gestalten.

Ist der NEOLYMP Bauchtrainer sowohl für Anfänger als auch für intensivere Workouts geeignet? +

Der Bauchtrainer lässt sich individuell anpassen: Anfänger profitieren von der höheren Stabilität mit drei Rädern, während Fortgeschrittene mit einem oder zwei Rädern die Trainingsintensität gezielt erhöhen können. Regelmäßiges Training stärkt spürbar die Kernmuskulatur, sodass Übungen mit der Zeit leichter fallen.

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