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Eine Frau macht eine Bauchmuskelübung mit dem Bauchroller.

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Ab-Roller mit roten Rädern und schwarzen Griffen, 31 cm breit und 17 cm hoch.

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Abbildung eines Ab-Rollers mit drei Rädern, die eine variable Radkonfiguration ermöglichen. Der Text betont die erhöhte Trainingsqualität durch die Anpassungsfähigkeit des Rollers. Im unteren Bereich des Bildes sind verschiedene Konfigurationsmöglichkeiten des Rollers dargestellt, die von einem bis drei Rädern reichen. Dies unterstreicht die Vielseitigkeit des Geräts, das für unterschiedliche Trainingsanforderungen angepasst werden kann. Der Hintergrund ist rot, um den Fokus auf das Produkt und seine Eigens

Nahaufnahme des Griffs eines Ab-Rollers mit roten Akzenten. Der Griff ist gepolstert und hat ein rutschfestes Design, was für einen stabilen Halt während des Trainings sorgt. Der Text auf dem Bild hebt die gepolsterten Griffe hervor, die für maximalen Komfort und Kontrolle beim Training ausgelegt sind. Der Hintergrund ist weiß, wodurch der Fokus auf das Design und die Funktionalität des Griffs gelegt wird.

Nahaufnahme des Reifens eines Ab-Rollers mit einem markanten rot-schwarzen Profil, das seine extra rutschfeste Oberfläche hervorhebt. Der Text auf dem Bild betont die Eignung für das Training auf allen Bodenarten. Im unteren Bereich des Bildes ist ein Mann zu sehen, der den Ab-Roller auf einer Neolymp-Sportmatte verwendet, um die Rutschfestigkeit und Stabilität während des Trainings zu demonstrieren.

Nahaufnahme eines Ab-Rollers mit roten und schwarzen Akzenten, auf dessen Oberfläche sich Wassertropfen befinden. Der Text auf dem Bild betont, dass der Ab-Roller feucht abwischbar und dadurch besonders hygienisch ist. Der Hintergrund ist leicht verschwommen, wodurch der Fokus auf den Roller und die Hygienevorteile gelegt wird.

Collage von vier Bildern, die eine Frau und einen Mann beim Training mit einem Ab-Roller zeigen. Die Bilder heben die Anwendung des Ab-Rollers auf einer Neolymp-Sportmatte hervor. In einem Bild ist eine Nahaufnahme des Ab-Rollers mit roten und schwarzen Akzenten zu sehen, der auf einer Matte liegt. Die anderen Bilder zeigen die korrekte Nutzung des Rollers während des Trainings, wobei sowohl die Frau als auch der Mann ihre Bauchmuskeln trainieren.

Bauchroller mit drei Trainingsstufen

18,99 €~~18,99 €~~ inkl. MwSt.

Verstellbares Design – Passt sich deinen Bedürfnissen an
Anti-Rutsch-Beschichtung – Sicherer Halt auf allen Böden

Im Produkt enthalten:

Bauchmuskeltrainer mit 3 Rädern
Zwei Adapterstücke
Kniepad
Video-Übungen

Der NEOLYMP Bauchroller schafft einen flachen Bauch und definierte Muskeln. Die 3-lagigen Schaumstoffgriffe vom Abwheel bieten Komfort und Grip, das extra breite Rad und die Anti-Rutsch-Beschichtung geben Stabilität und Sicherheit. Der Bauchmuskeltrainer ist mit bis zu 150 kg belastbar.

Kostenloser Versand ab 50€

5 Jahre Garantie

Brauchst du Hilfe beim Training?

Auf unserer Übungsseite warten über 350 kostenlose Übungen auf dich, perfekt abgestimmt auf unsere hochwertigen Fitnessprodukte.

Stabiler Bauchtrainer für intensives Training

Der Bauchtrainer mit 3-lagigen Schaumstoffgriffen und extra breitem Rad bietet optimalen Grip und Stabilität bis 150 kg. Perfekt für intensives Krafttraining ohne Rutschen. Dein Fitness-Zubehör mit dem Coremaster für ein effektives Workout.

Vielseitiges Training für Deine Muskeln

Verbrenne Bauchfett und stärke Deine Bauch-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur mit dem Bauchtrainer. Für Einsteiger bis Profis, individuell anpassbar mit bis zu 3 Rädern. Baue ein Sixpack auf und verbessere Deine Gesamtfitness mit dem Fitness-Zubehör.

Platzsparend und leicht zu reinigen

Der Bauchtrainer für Zuhause ist platzsparend, leicht transportabel und mit spezieller Riffelung im Gummi für alle Böden geeignet. Wische die Bauchrolle einfach mit einem feuchten Tuch ab, und der Ab Roller ist bereit für die nächste Trainingseinheit.

Gezieltes Training für ein sichtbares Sixpack

Der Bauchmuskeltrainer ist speziell konzipiert, um Deine Kernmuskulatur zu stärken und ein sichtbares Sixpack zu formen, ideal sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fitness-Enthusiasten. Trainiere jederzeit und überall ohne Einschränkungen.

Kostenloses E-Book für Dein Training

Mit dem Bauchtrainer E-Book erhältst Du umfangreiche Bauchroller-Videoübungen, um Deine Ziele im Krafttraining, Muskelaufbau oder beim Abnehmen zu erreichen. Die Coremaster-Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet.
Material

Hochwertiger Kunststoff und Schaumstoff

Belastbarkeit

Bis zu 150 kg

Was muss ich bei Bauchtrainern beachten?

Beim Einsatz von Bauchtrainern gibt es einige wichtige Punkte zu beachten, um maximale Effektivität und Sicherheit zu gewährleisten:
1. Korrekte Ausführung: Achte darauf, dass du die Übungen korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Eine saubere Bewegungsausführung ist entscheidend, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
2. Progressive Steigerung: Beginne mit einem angemessenen Trainingsniveau und steigere die Intensität und den Widerstand allmählich, um Überlastungen zu vermeiden und kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
3. Vielfalt: Variiere deine Übungen regelmäßig, um alle Bereiche der Bauchmuskulatur zu trainieren und Plateaus zu vermeiden. Kombiniere Bauchmuskel-, seitliche Bauchmuskel- und untere Bauchmuskelübungen für ein ganzheitliches Training.
4. Atmung: Achte auf eine kontrollierte Atmung während der Übungen. Atme beim Anspannen der Bauchmuskeln aus und beim Entspannen ein, um die Spannung aufrechtzuerhalten und die Effektivität der Übung zu steigern.
5. Richtige Einstellung: Stelle sicher, dass deine Bauchtrainer richtig eingestellt sind und sicher auf einem stabilen Untergrund platziert sind, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten. Überprüfe regelmäßig die Geräte auf etwaige Verschleißerscheinungen oder Defekte.
6. Ausreichende Erholung: Gib deinem Körper ausreichend Zeit zur Erholung zwischen den Trainingseinheiten, um Muskelregeneration und -wachstum zu ermöglichen. Übertraining kann zu Verletzungen führen und den Fortschritt behindern.
7. Konsultation eines Experten: Wenn du neu im Bauchtraining bist oder gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere einen Fitnessfachmann oder einen Arzt, um sicherzustellen, dass dein Trainingsprogramm zu deinen individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten passt.
Indem du diese Punkte beachtest und dein Bauchtraining sorgfältig planst und ausführst, kannst du optimale Ergebnisse erzielen und Verletzungen vorbeugen.

Frau macht eine Übung mit einem Bauchroller in kniender Position, trägt ein grünes Fitness-Outfit und befindet sich in einem modernen, minimalistisch eingerichteten Raum mit Holzboden.

Frau führt eine Bauchmuskelübung mit einem Bauchroller in kniender Position durch, trägt ein grünes Fitness-Outfit und befindet sich auf einem Holzboden.

5 Jahre Garantie

inkl. Übungen

3 Trainingsstufen

Mann trainiert mit einem Bauchroller auf einer schwarzen Fitnessmatte in kniender Position, trägt graues T-Shirt und blaue Shorts in einem modern eingerichteten Fitnessraum.

Nahaufnahme eines Ab-Rollers, den ein Mann in den Händen hält. Der Fokus liegt auf dem Griff und den Rollen, während die Person auf einer weißen Treppe sitzt. Der Ab-Roller hat eine rote und schwarze Farbgebung und wird für Bauchmuskelübungen verwendet. Die Szene vermittelt ein Gefühl der Vorbereitung auf das Training oder eine kurze Pause, um das Fitnessgerät zu betrachten.

Frau benutzt ein Bauchroller auf einem Holzboden für ein Core-Training in kniender Position und trägt ein grünes Fitness-Outfit.

Nahaufnahme eines dreifach gestapelten Ab-Rollers, den ein Mann in den Händen hält. Der Ab-Roller hat rote und schwarze Räder, die für Stabilität sorgen, während der Mann sich auf ein intensives Core-Training vorbereitet. Der muskulöse Oberkörper des Mannes deutet auf eine engagierte Trainingsroutine hin. Diese Szene betont die Vielseitigkeit und Effektivität des Ab-Rollers als Trainingsgerät zur Stärkung der Bauchmuskulatur.

Wähle die Anzahl der Räder nach deinem Fitnesslevel

Stelle ihn genau so ein, wie es für dich am besten passt. Wenn du gerade erst anfängst, sind drei Räder ideal. Sobald du dich stärker fühlst und bereit für mehr Herausforderung bist, kannst du die Anzahl der Räder reduzieren, um die Intensität zu erhöhen.

Person, die ein Kniebeugen-Workout mit einem roten Widerstandsband von Neolymp durchführt, während sie sich in einem hellen Raum mit minimalistischem Interieur befindet.

Roll dich fit, ohne aus der Bahn zu geraten

Der Bauchroller bietet mit seinen 3-lagigen Schaumstoffgriffen und einem extra breiten Rad optimalen Grip und Stabilität bis 150 kg. Erlebe die Sicherheit und den Komfort, den du für intensive Workouts benötigst.

Ein Mann führt ein Core-Training mit einem Ab-Roller auf einem Holzboden durch. Er ist in der Ausgangsposition und streckt sich weit nach vorne, um seine Bauchmuskeln zu aktivieren. Sein Oberkörper ist muskulös und er verwendet eine Kniematte zur Unterstützung. Der Raum ist modern eingerichtet, was auf ein Heimtraining hinweist. Die Übung zeigt eine effektive Methode zur Stärkung der Bauchmuskulatur.

Verbrenne dein Bauchfett und baue Muskeln auf

Verbessere deine Bauch-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur durch effektive Übungen. Spüre den Fortschritt, während du dich von Einsteiger- bis Profi-Niveau steigerst und dein Sixpack formst.

Trainiere überall und jederzeit

Der Bauchroller ermöglicht ein gezieltes Training deiner Kernmuskulatur und ist ideal für Anfänger und erfahrene Fitness-Enthusiasten. Trainiere, wann und wo du willst.