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Um die Geschichte unserer Fitnessbänder von Anfang an erzählen zu können, müssen wir weit in der Zeit zurückreisen. Denn die Bestandteile des Bandes sind der Menschheit seit Jahrtausenden bekannt: Baumwolle und Gummi bzw. Kautschuk oder...

Ein kleiner Überblick diverser Fitnessbänder für euch zusammengefasst. Nicht nur das Material macht einen Unterschied, sondern auch für die Form und Anwendung variiert.

Wir zeigen dir ein paar Übungen, die du mit unseren Minibändern an beinahe jedem Ort durchführen kannst. Optimal ist ein 15-minütiges Ausdauertraining, um den Trainingspuls aufzubauen und die Muskeldurchblutung anzuregen.