Die meisten von uns hören im Winter auf zu trainieren, weil wir denken, dass es zu kalt ist. Doch mit einem Fitnessband kannst du überall trainieren - sogar im Bett! 10 Gründe, warum du im Winter ein Fitnessband...

Wir gehen in die dritte Runde. Unser Ziel ist deine gesteigerte Fitness, doch dafür müssen wir definitiv noch einiges tun. Heute widmen wir uns verstärkt deinem Oberkörper. Ergänze unsere dritte Session durch Pull up-Bänder deiner Wahl. Wir zeigen dir...

Ab ins Trainingscamp! Zieh dir deine Sportsachen an und leg direkt los. Aber zuerst: aufwärmen. Wir fokussieren uns heute auf dein Gesäß, also wärmen wir diesen und unsere Beine davor gut auf.

Du überlegst, welches Band du für welche Übung verwenden sollst? Wir helfen dir dabei, dich zu entscheiden. Hier findest du übersichtlich gestaltet einige Unterschiede und die jeweilige Anwendung der Bänder. Warum ein Fitnessband, fragst du...

Jetzt ein paar Worte zur idealen Tageszeit. Gibt es die überhaupt? Hast du bereits eine fixe Routine und trainierst beispielsweise jeden Morgen nach dem Frühstück? Perfekt, dann behalte das bei. Du hast einen Rhythmus und...

In den letzten Beiträgen haben wir viel über unsere neuen Produkte geschrieben. Aber was ist mit den Klassikern? Die Pull-up-Bänder zum Beispiel oder unsere Minibänder? Ja natürlich gibt es sie noch. Niemals würden wir auf diese Allrounder verzichten...

Prinzipiell empfehlen wir, unser Equipment ganz einfach und hygienisch mit einem feuchten Tuch abzuwischen. Gegebenenfalls kannst du auch ein wenig Seife verwenden. Doch nicht jedes Material reagiert gleichermaßen auf bestimmte Mittel. Hier möchten wir dir auflisten,...

Wir haben eine Vielzahl an Bändern im Sortiment, doch welche braucht man wirklich? Diese Antwort hängt davon ab, wie viel du trainierst und welche Muskelgruppen du am liebsten in welcher Form beanspruchst. Diese Resistance Bands...

Wir sprechen heute über den Oberkörper-Allrounder schlechthin. Er sorgt für einen starken Rücken, trainierte Arme, definierte Schultern und außerdem für ein effizientes Zusammenspiel jener Körperregionen.