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Barre longue vs. haltère courte Qui gagne la course ?Nous te détaillons ici tous les avantages et inconvénients pour que ta décision soit peut-être un peu plus facile. Commençons par quelques faits qui sont fondamentalement...

Aujourd'hui, nous aimerions nous consacrer entièrement aux poids. À savoir les haltères. Avec eux, nous développons de manière optimale les muscles des biceps, des triceps, du dos et des épaules.Vous pouvez également l'utiliser de manière...

C'est une sacrément bonne question. Par où commencer, à quoi faut-il faire attention et combien coûte le plaisir ? Nous allons essayer de couvrir tout cela pour vous ici. Vous trouverez ici les points les plus...

Est-ce que je prends la barre olympique maintenant ? Ou peut-être que la Trap Bar serait meilleure ? Que puis-je faire avec la canne SZ ? Peut-être que la barre d’haltères est plus mon truc...