Le blogue

Continue! Dans la dernière partie, nous vous avons montré quelques bases pour votre ventre et vos fesses. Maintenant, intensifions cela un peu plus. Êtes-vous partant ? Dans l'article suivant, vous trouverez quelques exercices spécifiquement pour...

Avez-vous déjà un de nos tapis ? Parfait, alors nous pouvons commencer. Nous allons résumer pour vous quelques exercices brillants ici en plusieurs parties. Vous vous lancez un nouveau défi. Quoi qu’il en soit, votre...

Si vous avez effectué plusieurs fois les trois entraînements précédents, vous avez certainement hâte de découvrir quelque chose de nouveau. Nous avons créé pour vous un autre entraînement de poids corporel arrondi et difficile qui...

Nous entrons dans le troisième tour. Notre objectif est votre une meilleure forme physique, mais nous avons certainement encore beaucoup à faire pour y parvenir. Aujourd'hui nous nous concentrons davantage sur le haut de votre corps. Complétez notre troisième...

Aujourd'hui, nous aimerions nous consacrer entièrement aux poids. À savoir les haltères. Avec eux, nous développons de manière optimale les muscles des biceps, des triceps, du dos et des épaules.Vous pouvez également l'utiliser de manière...