Le blogue

Maintenant, ça devient excitant. Avez-vous déjà découvert le nouveau produit dans notre boutique ? Nous avons développé notre propre hula hoop et sommes heureux de partager cette actualité directement avec vous.

Vous vous demandez quel groupe utiliser pour quel exercice ? Nous vous aiderons à décider. Vous trouverez ici quelques différences et l'application respective des bandes de manière claire. Pourquoi un bracelet de fitness, te demandes-tu...

Est-ce que je prends la barre olympique maintenant ? Ou peut-être que la Trap Bar serait meilleure ? Que puis-je faire avec la canne SZ ? Peut-être que la barre d’haltères est plus mon truc...

Maintenant, tu vas enfin t'entraîner. Non seulement tu vas t'amuser, mais tu vas aussi entraîner plusieurs groupes de muscles en même temps, renforcer les tendons et les articulations, optimiser les mouvements, stabiliser les attaches musculaires...

En fait, le rouleau abdominal est un équipement de sport un peu plus difficile à apprendre à utiliser. Mais lorsqu’il est fait correctement, c’est l’un des meilleurs moyens de renforcer la force et la stabilité...

Comme pour tout entraînement, une exécution correcte et contrôlée des tractions est très importante. La forte sollicitation des épaules, de la poitrine et du dos est relativement sujette aux blessures.

Nous allons vous montrer quelques exercices que vous pouvez faire avec nos mini-groupes dans presque n'importe quel endroit. Une séance d'entraînement d'endurance de 15 minutes est idéale pour augmenter votre fréquence cardiaque d'entraînement et stimuler la circulation...