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Healthy Food | In der Weihnachtsbäckerei

Von Stefanie HofmannDezember 13, 2021

Weihnachtskekse und Sport – geht das? Ein klares JA! Es gibt viele unfassbar leckere Alternativen zu den klassischen Ausstech-Butterkeksen. Es gibt online unfassbar viele Beiträge über die gesunde Weihnachtsbäckerei. Wir möchten dieses Thema hier für dich...
Motivationstipps Rezepte

Healthy Food | Fitness-Omelette und Sesameis

Von Stefanie HofmannSeptember 06, 2021

Wir müssen nicht die aufregendsten Rezepte raushauen, um einen Mehrwert bieten zu können. Auch die einfachsten Gerichte machen Spaß, satt und eignen sich ideal in Kombination mit deinem Training. Eier sind DIE Eiweißlieferanten schlechthin. Aber...
Motivationstipps Rezepte

Healthy Food | Gemüse-Kartoffel-Curry

Von Stefanie HofmannAugust 30, 2021

Gemüse-Kartoffel-Curry | Der Titel verrät, was wir dir heute vorstellen möchten. Ein weiteres, gesundes, nahrhaftes Gericht. Kaum Aufwand, dafür aber umso mehr Geschmack. Nach unserem gebackenen Oatmeal zum Frühstück gönnen wir uns gleich noch ein feines Mittagessen. Ready...
Motivationstipps Rezepte

Healthy Food | Baked Banana-Oatmeal

Von Stefanie HofmannAugust 23, 2021

Ist naschen denn okay? Was ist eigentlich mit Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten? Genau diese Fragen beantworten wir hier. Doch das Thema Ernährung ist unfassbar umfangreich und eine exakte Behandlung dessen würde hier den Rahmen sprengen.Also beginnen...
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